L’Eutonie est une pratique visant une unité psycho-corporelle, qui se base sur la perception et la conscience des sensations. Elle se place dans la lignée des somatothérapies (Feldenkraïs, Haptonomie, Sophrologie).
À travers des expériences adaptées à tous (étirements, automassage, postures…), l’Eutonie développe une écoute active et concrète du corps. Par cette démarche, elle invite à se sentir plus en lien avec soi.