Ce stage est prévu dans une progression douce vers soi au travers d’expériences d’Eutonie guidées, dans le respect du rythme de chacun.
Un voyage vers soi, pouvant s’adresser aux personnes en délicatesse de rencontre à elles-mêmes (blocages vis à vis certaines parties du corps, introversion) ou pour toute personne souhaitant trouver plus de sérénité et de confiance en soi.
En effet, le rapport au corps peut parfois se vivre de façon douloureuse, mais en réalisant que nos actions, sentiments et pensées sont tous enracinés dans notre corps, nous pouvons créer une relation plus harmonieuse avec celui-ci.
Certaines propositions se feront avec des objets (balles, bambous) mais aussi du matériel de dessin (il n’est pas nécessaire de « savoir dessiner » pour l’expérience et cependant rien dans une session n’est obligatoire, nous trouvons toujours les ajustements aux propositions en cas de difficultés)
Horaires:
Samedi 29 janvier de 9h30 à 12h30
– Accueil 9h30/10h
– Expérimentation 10h à 11h/ pause/ 11h15 à 12h30
Dimanche 30 janvier de 10h à 17h
– Accueil 10h à 10h30
– Expérimentation 10h30 à 11h30 / pause/ 11h45 à 12h30
– Expérimentation 14h à 15h30 / pause/ finalisation
Lieu : 227 Rue Pierre Legrand, 59000 Lille
Inscription obligatoire 4 jours avant le stage, par mail ou par sms 06 87 55 94 62
Les propositions de ce cours sont adaptées au cadre « at home » de chacun et visent simplement à mieux sentir son corps, vous permettre un temps de bienfaisant pour clore votre semaine. Étirements, auto-massage, détente sont au programme.Infos pratiques : Pour participer aux cours, il vous faudra un espace le plus possible dégagé et une connexion à internet.
Il n’est pas nécessaire d’être vu pendant le cours.
Prévoir un espace dégagé, tranquille et une tenue confortable pour pouvoir profiter au mieux du cours .
Attention!!! Il est impératif de s’inscrire par mail sur ducrocqconstance@gmail.com ou par tel au 06 87 55 94 62 pour que je vous envoie les codes pour accéder au cours sur la plateforme Zoom.
Les tarifs sont les suivants : – cours )à l’année : 160€ (18 cours hors vacances scolaires et pont de l’ascension) – cours à l’unité : 10€ – carte de 10 cours : 95€
Possibilité d’un cours d’essai gratuit.
Voici les dates : 03 et 17 sept 1 et 15 oct , 12 et 26 nov , 10 dec , 14 et 28 janv , 11 et 25 fev, 11 et 25 mars , 8 et 29 avril, 13 mai, 10et 24 juin. Voir moins
10€ – cours )à l'année : 160€ (18 cours hors vacances scolaires et pont de l'ascension) – cours à l'unité : 10€ – carte de 10 cours : 95€
L’Eutonie est une pratique visant une unité psycho-corporelle, qui se base sur la perception et la conscience des sensations corporelles. Elle se place dans la lignée des somatothérapies (Feldenkraïs, Haptonomie, Sophrologie).
À travers des expériences adaptées à tous (étirements, automassage, postures…), l’Eutonie développe une écoute active et concrète du corps. Par cette démarche, elle invite à se sentir plus en lien avec soi.
Comme cette période de confinement continue, je vous propose un petit cours en ligne de 40mn, à suivre en direct de chez vous, pour nous retrouver lors d’un temps d’éveil corporel et de détente avec l’Eutonie 🙂 Il se déroulera donc vendredi à 17h30 à 18h10 jusqu’au 8 mai.
Pour ce temps, je vous propose de prévoir un espace où vous pourrez vous allonger et une chaise pour le début de séance. Prévoyez aussi de quoi vous réchauffer (tenue confortable, couverture). Il n’est pas obligé d’être vu pendant la séance, car je vous guide à la voix, mais je vous conseille d’avoir une webcam.
Connectez vous un peu avant 17h30 pour avoir d’installer votre espace et vérifier le bon fonctionnement de l’outil zoom (cela vous laissera le temps pour d’éventuels réglages si nécessaire).
Si vous souhaitez proposer ce temps à vos amis, vous pouvez leur transmettre ce lien.
L’Eutonie est une pratique visant une unité psycho-corporelle, qui se base sur la perception et la conscience des sensations corporelles. Elle se place dans la lignée des somatothérapies (Feldenkraïs, Haptonomie, Sophrologie).
À travers des expériences adaptées à tous (étirements, automassage, postures…), l’Eutonie développe une écoute active et concrète du corps. Par cette démarche, elle invite à se sentir plus en lien avec soi.
Comme cette période de confinement continue, je vous propose un petit cours en ligne de 40mn, à suivre en direct de chez vous, pour nous retrouver lors d’un temps d’éveil corporel et de détente avec l’Eutonie 🙂 Il se déroulera donc vendredi à 17h30 à 18h10 jusqu’au 8 mai.
Pour ce temps, je vous propose de prévoir un espace où vous pourrez vous allonger et une chaise pour le début de séance. Prévoyez aussi de quoi vous réchauffer (tenue confortable, couverture). Il n’est pas obligé d’être vu pendant la séance, car je vous guide à la voix, mais je vous conseille d’avoir une webcam.
Connectez vous un peu avant 17h30 pour avoir d’installer votre espace et vérifier le bon fonctionnement de l’outil zoom (cela vous laissera le temps pour d’éventuels réglages si nécessaire).
Si vous souhaitez proposer ce temps à vos amis, vous pouvez leur transmettre ce lien.
L’Eutonie est une pratique visant une unité psycho-corporelle, qui se base sur la perception et la conscience des sensations corporelles. Elle se place dans la lignée des somatothérapies (Feldenkraïs, Haptonomie, Sophrologie).
À travers des expériences adaptées à tous (étirements, automassage, postures…), l’Eutonie développe une écoute active et concrète du corps. Par cette démarche, elle invite à se sentir plus en lien avec soi.
Comme cette période de confinement continue, je vous propose un petit cours en ligne de 40mn, à suivre en direct de chez vous, pour nous retrouver lors d’un temps d’éveil corporel et de détente avec l’Eutonie 🙂 Il se déroulera donc vendredi à 17h30 à 18h10 jusq’au 8 mai.
Pour ce temps, je vous propose de prévoir un espace où vous pourrez vous allonger et une chaise pour le début de séance. Prévoyez aussi de quoi vous réchauffer (tenue confortable, couverture). Il n’est pas obligé d’être vu pendant la séance, car je vous guide à la voix, mais je vous conseille d’avoir une webcam.
Connectez vous un peu avant 17h30 pour avoir d’installer votre espace et vérifier le bon fonctionnement de l’outil zoom (cela vous laissera le temps pour d’éventuels réglages si nécessaire).
Si vous souhaitez proposer ce temps à vos amis, vous pouvez leur transmettre ce lien.
L’Eutonie est une pratique visant une unité psycho-corporelle, qui se base sur la perception et la conscience des sensations corporelles. Elle se place dans la lignée des somatothérapies (Feldenkraïs, Haptonomie, Sophrologie).
À travers des expériences adaptées à tous (étirements, automassage, postures…), l’Eutonie développe une écoute active et concrète du corps. Par cette démarche, elle invite à se sentir plus en lien avec soi.
Comme cette période de confinement continue, je vous propose un petit cours en ligne de 40mn, à suivre en direct de chez vous, pour nous retrouver lors d’un temps d’éveil corporel et de détente avec l’Eutonie 🙂 Il se déroulera donc vendredi à 17h30 à 18h10 jusqu’au 8 mai.
Pour ce temps, je vous propose de prévoir un espace où vous pourrez vous allonger et une chaise pour le début de séance. Prévoyez aussi de quoi vous réchauffer (tenue confortable, couverture). Il n’est pas obligé d’être vu pendant la séance, car je vous guide à la voix, mais je vous conseille d’avoir une webcam.
Connectez vous un peu avant 17h30 pour avoir d’installer votre espace et vérifier le bon fonctionnement de l’outil zoom (cela vous laissera le temps pour d’éventuels réglages si nécessaire).
Si vous souhaitez proposer ce temps à vos amis, vous pouvez leur transmettre ce lien.
Puisque le confinement se poursuit, je vais créer un petit cours en ligne de 30/40mn, à suivre en direct, depuis un lien zoom que je vous enverrai si vous êtes intéressé. Merci de répondre si c’est le cas
Le rapport au corps peut parfois se vivre de façon douloureuse voire conflictuelle, or une relation harmonieuse avec son corps ouvre à la confiance en soi et à l’épanouissement possible. La réconciliation avec son corps passe par différentes étapes, qui seront visitées au travers d’expériences guidées à la voix par l’eutoniste, au travers d’exercices de conscience corporelle. C’est en cela que réside l’enjeu de ces quatre modules, pensés comme une progression douce vers soi.
Ce voyage spécifique de rencontre avec soi au travers du corps, dans un cadre de sécurité, intimiste, et de non-jugement.
Les exercices se veulent sans modèle, peuvent se pratiquer les yeux fermés, à son rythme personnel, sous l’attention précise et adaptée de l’eutoniste.
Ce cycle s’adresse à des personnes en délicatesse de rencontre à elles-mêmes : dysappréciation de certaines parties du corps, altération des repères dans l’espace, image de soi dégradée, introversion, manque de confiance, difficulté dans le mouvement…
– Samedi 11/01/2020, 14.30-16.30 : Se mettre à l’écoute de ses sensations corporelles – Samedi 8/02/2020, 14.30-16.30 : Trouver la sécurité dans son corps – Samedi 21/03/2020, 14.30-16.30 : Renforcer la confiance dans son corps – Samedi 28/03/2020, 14.30-16.30 : Être en harmonie avec soi et son environnement
Pour bénéficier pleinement de ce cycle, il est conseillé de participer à l’ensemble de ses modules, en cas d’impossibilité veuillez étudier des solutions avec Constance Ducrocq.
Le rapport au corps peut parfois se vivre de façon douloureuse voire conflictuelle, or une relation harmonieuse avec son corps ouvre à la confiance en soi et à l’épanouissement possible. La réconciliation avec son corps passe par différentes étapes, qui seront visitées au travers d’expériences guidées à la voix par l’eutoniste, au travers d’exercices de conscience corporelle. C’est en cela que réside l’enjeu de ces quatre modules, pensés comme une progression douce vers soi.
Ce voyage spécifique de rencontre avec soi au travers du corps, dans un cadre de sécurité, intimiste, et de non-jugement.
Les exercices se veulent sans modèle, peuvent se pratiquer les yeux fermés, à son rythme personnel, sous l’attention précise et adaptée de l’eutoniste.
Ce cycle s’adresse à des personnes en délicatesse de rencontre à elles-mêmes : dysappréciation de certaines parties du corps, altération des repères dans l’espace, image de soi dégradée, introversion, manque de confiance, difficulté dans le mouvement…
– Samedi 11/01/2020, 14.30-16.30 : Se mettre à l’écoute de ses sensations corporelles – Samedi 8/02/2020, 14.30-16.30 : Trouver la sécurité dans son corps – Samedi 21/03/2020, 14.30-16.30 : Renforcer la confiance dans son corps – Samedi 28/03/2020, 14.30-16.30 : Etre en harmonie avec soi et son environnement
Pour bénéficier pleinement de ce cycle, il est conseillé de participer à l’ensemble de ses modules, en cas d’impossibilité veuillez étudier des solutions avec Constance Ducrocq.
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