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| En séances collectives « L’eutonie propose d’ atteindre une conscience approfondie de sa propre réalité corporelle et spirituelle dans une véritable unité … » G.Alexander Les séances d’Eutonie sont très variées. Les exercices sont le plus souvent proposés « sur mesures », en fonction des besoins de chaque individu, et en lien avec des objectifs pédagogiques précis. L’Eutoniste guide le groupe par des consignes verbales, sans modèles (on ne montre pas ce qu’il faut faire), et offre des expériences sensitives concrètes, intuitives et simples. Les propositions explorent les principes de l’Eutonie comme, par exemple, le toucher, l’étirement, la recherche posturale en lien avec l’ossature, le mouvement dans l’espace ou le contact aux objets, aux autres… | En séances individuelles « Ce qu’il faut c’est apprendre, un peu plus chaque jour, qu’on est ce corps sur lequel on peut prendre appui. » G.Alexander Les séances individuelles répondent aux besoins particuliers que rencontrent les personnes en cheminement, face à des pathologies ou des douleurs spécifiques. Elles permettent de revisiter « de vielles habitudes mécaniques », parfois obsolètes, pour aller vers une relation à soi plus consciente et équilibrée au quotidien. Ces temps d’échanges restent une collaboration, où l’élève peut connecter avec délicatesse un vécu intérieur. Il reçoit, pour sentir son corps avec justesse : soit des consignes de mouvement précises, soit des gestes techniques de mobilisation et de toucher par l’Eutoniste. L’évolution de la personne se base sur son observation active des effets produits par les soins de l’Eutoniste, dans ses sensations corporelles, notamment dans les changements toniques. |
Constance Ducrocq – Lille